Transtorno Bipolar – Dicas para oferecer apoio e ajuda

Quando recebemos o diagnóstico de transtorno bipolar, podemos ficar em dúvida sobre o que esperar e qual a melhor forma de apoio/tratamento.

Aqui estão sugestões para ajudá-los a lidar com o distúrbio:

– Aumente a confiança
Tente transmitir bons sentimentos, com amor qualquer tratamento é mais fácil!

– Tome um papel ativo no tratamento bipolar
Lembre de seguir rigorosamente o tratamento sugerido pelo especialista.
Em casos de medicação, tire suas dúvidas com um psiquiatra – uma boa sugestão é ir acompanhado para anotações e suporte na hora de qualquer consulta médica.

– Reconheça coisas que um paciente bipolar não pode fazer
Algumas tarefas diárias são difíceis de lidar para pessoas com transtorno bipolar.
Por exemplo, pagar contas pode ser estressante, criando raiva e frustração.
Tente ser compreensivo e procure suporte.

– Lembre-se de seus pontos fortes
Encontre o que você sabe fazer de melhor, avalie suas qualidades e habilidades para vencer o transtorno bipolar!

– Tenha alguém de confiança para momentos ruins
Quando alguém está passando por um mau estado de espírito a melhor ajuda é recebida de pessoas queridas.

– Aceite o diagnóstico bipolar
Aceitar o diagnóstico bipolar é muito importante, a rejeição não vai alterar o diagnóstico, mantenha o foco em melhorar!

– Transtorno bipolar em relacionamentos
Um diagnóstico bipolar pode ser difícil em relacionamentos.
Quando os episódios ruins aparecem o melhor caminho é buscar antigas técnicas de enfrentamento para tentar controlar seu comportamento.
Converse com seu parceiro sobre o seu estado atual e qual a melhor forma de lidar com cada situação.

– Preste atenção para os gatilhos e as alterações de comportamento
Procure pistas sobre mudanças futuras no humor ou no estado de espírito.
Encontre a melhor posição para reconhecer os sinais e pedir ajuda quando houver necessidade.

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