Qual é o verdadeiro significado da felicidade?

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Alguns dizem que a felicidade é a jornada, não o destino, mas para onde se dirige a jornada?
Vamos acreditar que a chave para a felicidade é encontrar equilíbrio.
O equilíbrio é a chave para uma vida emocional e fisicamente sustentável.
É a chave essencial para ser capaz de manter relacionamentos, carreiras, papéis parentais e um corpo físico saudável e apto.

A jornada para a felicidade

A felicidade reside na capacidade de criar e manter o equilíbrio dentro de nós mesmos.
Uma vez que este equilíbrio ou ponto intermediário tenha sido encontrado, mesmo que seja apenas uma vez, começamos a nos conectar a ele e sabemos como é ficar desequilibrado e desequilibrado.
Então a primeira dica é manter como meta de vida encontrar o seu cantinho feliz, momentos que fazem você sorrir, ficar cercado de pessoas com boas vibrações e que você gosta e admira.

Essa linha mágica que surge em nosso destino não está fora de nós, mas é um sentimento e uma sabedoria que reside apenas dentro de cada um – faça esta jornada pessoal.

Uma vez que encontramos nosso ponto intermediário de felicidade, ou talvez possamos até chamá-lo de nosso “ponto de inflexão”, podemos começar a verificar em nós mesmos o que parece certo ou errado.
Não é um lugar de julgamento moral, mas sim um lugar onde reside um sentimento de saúde e bem-estar.

Todos sabemos o que nos faz felizes e o que nos faz sentir bem… já temos um bom caminho andado para atingir a nossa querida felicidade!
Da mesma forma, estamos conscientes das coisas que nos fazem sentir cansados, estressados, inaptos, exaustos, doentes e esgotados de energia física e emocional.

Movendo e implementando as coisas que fazem você se sentir bem, nos aproximamos desse ponto intermediário de equilíbrio e podemos trabalhar para mantê-lo sempre em nossas vidas.
Isso traz felicidade, liberdade e com todos estes sentimentos o corpo retribui com saúde e um estado de espírito pleno que todos estamos tentando obter.

Aqui estão nossas melhores dicas para encontrar seu ponto de equilíbrio de felicidade:

1. Faça o que você ama.
Cada dia preenche sua vida com as atividades que lhe trazem amor e satisfação.
Pare de perseguir o dinheiro e o reconhecimento e comece a perseguir a alegria!
Quando você faz esse equilíbrio o dinheiro e reconhecimento chegam até você!

2. Viva a sua verdade.

3. Procure profundamente e defina seus valores – sejam valores de vida, valores profissionais, valores éticos.

4. Nunca comprometa sua ética e integridade.

5. Exercite-se e coma bem TODOS OS DIAS – não faz sentido trabalhar tanto e não ter saúde ou mobilidade para aproveitar o que você criou.

Felicidade = Saúde

Uma pessoa feliz tem um corpo saudável, esta é uma afirmação que não podemos desconsiderar!
Uma alternativa muito indicada é começar a utilizar a homeopatia e terapias alternativas para criar equilíbrio pessoal, em sua família e em pessoas que você goste – verifique a agenda de eventos gratuitos e de tratamentos no site oficial do ITIO.

Homeopatia
A homeopatia equilibra a mente e o corpo, permitindo que a pessoa viva de acordo com seu potencial mais elevado. Através da homeopatia é possível realizar remoções e manejar doenças naturalmente, restaurando a saúde e o bem-estar sem produtos farmacológicos – saiba que o excesso de medicação pode afetar muito o seu organismo – o que vai influenciar diretamente a sua felicidade.

A medicina homeopática usa remédios de plantas e minerais em doses mínimas para criar o máximo impacto. Ela funciona brilhantemente sozinho, mas também pode ser usado para aqueles que estão tomando medicamentos farmacêuticos e até mesmo para recém-nascidos e idosos – consulte seu médico e veja quais seriam as melhores para você iniciar imediatamente este processo de cura e até de prevenção de doenças.

A medicina homeopática pode ajudá-lo a encontrar esse ponto intermediário de equilíbrio e, desta forma, é um verdadeiro passo em frente para alcançar a felicidade por si mesmo.

Dicas para mudar seu humor para uma frequência mais feliz

1. Rir!
O que faz você rir? Faça! Às vezes, assistir a uma comédia ou até mesmo a um clipe do YouTube pode tirar você de um momento tedioso ou triste.
O riso mantém as coisas leves e reais.

2. Esteja no presente.
Por um momento apenas fique quieto e respire.
Observe ao seu redor – os sons na sala, como o seu corpo se sente, a luz do lado de fora.
Às vezes não paramos e reconhecemos a calma do momento presente.
Quando estamos vivendo no agora, não nos preocupamos com o futuro de sentir culpa ou arrependimento pelo passado.

3. Seja grato por algo diferente.
Muitas pessoas fazem da gratidão parte de sua prática diária e contam as mesmas bênçãos.
Acredite ou não, existe uma rotina de gratidão.
O que você nunca agradeceu antes em sua vida?
Comece com coisas simples, como conseguir ingressos para uma peça de teatro, conseguir ótimos descontos em uma loja, receber uma lembrança de uma pessoa querida e até mesmo de receber uma simples ligação ou contato via mídias sociais… existe são coisas incríveis que merecem nossos agradecimentos!

4. Conecte-se com alguém.
Não há nada como uma conexão humana para melhorar nosso humor.
Na verdade, cada interação humana (mesmo apenas um bate-papo de 15 segundos em um elevador) é uma troca de energia.

5. Cuide-se!
Muitas vezes nos colocamos em último lugar.
Nossos filhos, parceiros, amigos, colegas vêm antes de nós.
Adiar uma tarefa ou projeto não urgente e tratar-se em uma manicure, uma massagem ou até mesmo uma caminhada de 15 minutos no parque sem telefone celular.
Então pense, você ficaria feliz hoje?

6. Faça contato com a natureza!
Não há nada como um impulso da natureza para nos fazer sentir muito melhor!
O ar fresco e a luz natural são simplesmente bons para nós.
Mesmo por pouco tempo, tente tomar um banho de Sol no período da manhã, seu corpo vai agradecer!

7. Faça algo de bom para outra pessoa.
Um provérbio declara muito bem o sentimento de gentileza: “A fragrância sempre fica na mão que dá a rosa”.
É realmente maravilhoso que quando fazemos algo gentil, colhemos as recompensas também.
Se realmente olharmos à nossa volta, as oportunidades para ser gentil são infinitas.

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