O que é Qi? Equilíbrio e saúde através da Medicina Tradicional Chinesa

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“O Qi deve mover-se livremente por todo o corpo para manter a saúde em equilíbrio.”

Qi é um “conceito” grande e complexo, reconhecida algumas vezes como a central para grande parte da teoria da medicina chinesa.

Qi é uma energia sutil que pode ser traduzida livremente como energia vital ou força vital; na medicina tradicional chinesa o Qi é considerada o elemento que dá vida e força para todos os seres vivos. Muitas das culturas orientais compreendem este conceito e seu papel para manter o corpo saudável.
Obs.: Na Índia, o Qi é chamado de Prana e no Japão, Ki.

No mundo ocidental em que vivemos, o que rege os conhecimentos e padrões da medicina são governados pela ciência, e a ciência é (basicamente) tudo o que podemos ver e provar.
Muito já se mudou com o passar dos anos, inclusive já foi comprovado a eficácia da acupuntura – existem outras modalidades utilizadas por mais de 5000 anos pela medicina oriental que podemos incluir, entre elas está uso de ervas, os benefícios de ventosas, a auriculoterapia entre outras.

Como funciona?

O Qi flui através de todas as vias de energia do corpo e meridianos. Existem também caminhos extras que são considerados mais profundos no organismo.
Cada órgão tem seu próprio Qi e executa a energia bilateralmente com outras áreas, espelhando um no outro.

O problema acontece quando o Qi de algum dos órgãos tornar-se deficiente, excessivo ou preso.
Um bloqueio do Qi não tratado pode causar uma série de problemas graves, incluindo causar dores (o principal sintoma da estagnação do Qi).

Por causa da importância do Qi e de sua capacidade de fluir livremente através do corpo, os chineses utilizam muitas técnicas para manter a harmonia e manter o Qi em movimento; na área dos exercícios e artes marciais estão o Kung Fu, o Tai Chi e o Qi Gong. Através da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) estão as sessões de acupuntura, shiatsu, reflexologia e auriculoterapia.

Procure um especialista para maiores informações, no site oficial do ITIO você pode encontrar a matéria:
QI E MERIDIANOS DA MTC

Existem muitas maneiras de ajustar seu Qi,
todas estão relacionados com outras regras básicas para manter um estilo de vida saudável:
– Tente diminuir o estresse
– Tenha boas noites de sono
– Realize coisas capazes de deixar você feliz
– Mantenha uma dieta balanceada
– Respire ar puro e entre em contato com a natureza
– Realize caminhadas – o ato de andar é uma ótima maneira de manter Qi em movimento e ficar mais saudável

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