Efeitos psicológicos da massagem

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Há um número de diferentes técnicas que se enquadram na categoria de massagem terapêutica.

A principal característica que todas as partes técnicas, de acordo com especialistas, é a sua capacidade para proporcionar relaxamento e alívio do estresse.

Redução da ansiedade
O medo, ansiedade ou preocupação causam reações físicas e o corpo pode sofrer com estes sentimentos.
A resposta de luta ou fuga entra em ação, a adrenalina aumenta e pressão arterial sobe para se preparar para a suposta ação. A massagem terapêutica pode reverter essas condições psicológicas ajudando a reduzir a pressão arterial e freqüência cardíaca.

Manipulações manuais no corpo causam o aumento de serotonina e endorfinas que são liberados na corrente sanguínea, elevando o humor. A massagem também pode estimular bloqueadores de dor e reduzir os sentimentos associados com dores crônicas.

Aumento de Relaxamento
A maioria das pessoas associa massagem aos momentos de relaxamento.
O ambiente preparado pelo massagista é normalmente suave e calmo, música suave e fragrâncias de várias essências da aromaterapia.

One thought on “Efeitos psicológicos da massagem

  1. Parabéns pelo blog. Ótima forma de divulgar os benefícios da massagem!
    Com certeza o mercado carece de informações assim. É engraçado que mesmo divulgando a massagem, as pessoas infelizmente ainda não tornaram a massagem como hábito de saúde.
    Cabe a nós fazermos a divulgação né?

    Beijos

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