Descubra se você é Yin ou Yang?

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Sempre encontramos o simbolo de yin e yang estampados em tatuagens, em jóias e em locais que queiram transmitir uma imagem zen.

Basicamente, eles são o oposto um do outro e são as forças que descrevem tudo no universo!

Na medicina tradicional chinesa, uma pessoa pode ser avaliada pelas forças yin e yang, já que cada um dos sistemas do corpo humano possuem energias yin e yang; mesmo sendo um relacionamento dinâmico e em constante mudança, quando estas forças estão em desequilíbrio, pode resultar em alguma doença.

Conhecendo a tendência do seu corpo para ser mais yin ou yang um especialista pode ajudar a determinar como manter um equilíbrio em sua saúde.

Fizemos uma lista básica do que são consideradas yin e yang:

Yin
Feminino
Noite
Dentro
Contrair
Passivo
Descanso
Terra
Espaço
Oeste
Norte
Direita
Costas
Abaixo
Lento
Úmido
Frio
Dentro

Yang
Masculino
Dia
Fora
Expandir
Ativo
Brilho
Atividade
Céu
Tempo
Leste
Sul
Esquerda
Frente
Acima
Rápido
Seco
Quente
Lado de fora

Mesmo com cada área do nosso corpo buscando um equilíbrio relativo entre o yin e o yang, nosso organismo muitas vezes possui a tendência a direcionar para um dos lados.

Perguntas que podem definir:
– Você é o tipo de pessoa que costuma sair no inverno sem roupas de frio?
– Você precisa usar pijamas e meias em casa mesmo em uma noite quente?
– Você gosta mais de sorvete ou prefere um chocolate quente? – sem se importar com a temporada do ano.

As observações acima são generalizadas, mas existem muitas pistas que você pode usar para determinar se você é mais yin ou mais yang.

Yang
São pessoas que costumam falar alto e possuem movimentos rápidos (como fogo).
Eles tendem a ser robusto e costumam ser mais fortes.
Na área de personalidade, os Yangs são ativos e expansivos; também possuem a tendência a obter mais frustração e raiva.

Yin
São pessoas mais quietas, pensativos, possuem tendência a ganhar peso e possuem movimentos mais leves (como a água).
Os Yins geralmente possuem uma fala mansa, são introvertidos e costumam a passar muito tempo sozinho.
Na área de personalidades, muitas vezes possuem uma rica vida interior e possuem uma imaginação fértil. Muitos possuem a tendência para a tristeza e melancolia.

Pode ser encontrada muitas teorias para esta avaliação, o diagnóstico vai depender de um profundo entendimento do yin & yang; para utilizar com a finalidade de ajudar na saúde, é considerável formular um estudo mais especifico.

A boa notícia é que após o diagnóstico, existem muitas maneiras de restaurar o equilíbrio relativo do yin e do yang no corpo, utilizando uma dieta alimentar, sessões de acupuntura e até ervas chinesas. Exercícios de meditação e artes marciais como o Tai Chi também são excelentes para restaurar a saúde.

Então… você é mais yin ou mais yang?

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