Ataque cardíaco – Dicas que podem salvar uma vida


Seu médico vai pedir para você ir até o consultório e correu em uma esteira enquanto seu corpo estará ligado em um eletrocardiograma. Nos próximos 8 a 12 minutos, ele avaliará sua frequência cardíaca, respiração e pressão sanguínea à medida que a intensidade do treino aumenta.
Quando o teste terminar, ele dirá se você possui doença arterial coronariana.

Parece um procedimento simples, certo?
A má notícia que pode fazer o seu coração acelerar é que para as mulheres, existe 35% de chances dos resultados deste teste estar errado – devido a fases do ciclo menstrual e pílulas anticoncepcionais, que podem mostrar resultados negativos, já entre os homens os diagnósticos são mais precisos.

Na maioria das vezes, o teste revela falsos positivos, o que significa que mulheres saudáveis ​​são informadas de que têm doenças cardíacas. Menos freqüentemente, mas obviamente muito mais perigoso, é quando o teste falha em detectar artérias entupidas que poderiam, de fato, causar um ataque cardíaco.

Durante décadas, os médicos não tinham nada mais sofisticado do que um teste de estresse para oferecer.
Os cardiologistas agora têm acesso a exames avançados de imagem e exame de sangue que fornecem uma avaliação muito mais precisa do risco de ataque cardíaco.

Esses testes são as melhores maneiras de dizer quem está em perigo, porque eles podem pegar doenças cardiovasculares de 20 a 30 anos antes de se tornar grave o suficiente para causar um ataque cardíaco ou derrame.

Ter ferramentas de detecção mais precisas definitivamente é uma boa notícia.
No Brasil, 300 mil pessoas sofrem infartos todos os anos; em 30% dos casos o ataque cardíaco é fatal.
Mais de 1 milhão de americanos sofrem ataques cardíacos a cada ano e quase a metade morre –  os homens são mais vitimas do que as mulheres.

7 coisas que você deve fazer depois de um ataque cardíaco

De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), as Doenças Cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte no mundo. No ano passado, 17 milhões de pessoas foram vítimas de problemas coronarianos, como ataques cardíacos e derrames.

De acordo com especialistas, 80% das ocorrências poderiam ser evitadas com medidas simples de hábitos saudáveis, como evitar a ingestão de bebidas alcoólicas, cigarros e sedentarismo. A prática de atividades físicas e uma dieta balanceada com baixas concentrações de sódio e açúcares ajudam a evitar doenças.

Uma coisa que você pode esperar se você sobreviveu a um ataque cardíaco é o tratamento que continuará por muito tempo. A boa notícia é que há muito o que você (e seus entes queridos) podem fazer para melhorar sua saúde e, com sorte, evitar outro ataque.
Na verdade, muitos desses passos devem ser tomados antes mesmo de você sair do hospital.

Aqui estão sete coisas que os especialistas dizem que você pode fazer para tornar a recuperação mais fácil e se defender de novos incidentes.

1: Espere intervenções imediatas – e ansiedade
Você provavelmente verá várias equipes de médicos administrando medicação e dispositivos de monitoramento quando você chegar ao hospital.
Enquanto você estiver no hospital, permita que os médicos cuidem adequadamente de você.
Este é um momento particularmente difícil, pois você estará ansioso, com dores e tipicamente confuso.

Na maioria dos casos, um sangue mais fino e medicamentos para a pressão arterial (assim como outros narcóticos para controlar a dor) serão administrados imediatamente para restaurar o fluxo sanguíneo adequado.
Em seguida, você pode ser levado ao laboratório de cateterização para uma investigação de suas artérias coronárias. O hospital não deve atrasar a realização de um angiograma que salva vidas; se eles não oferecerem esse serviço, você deve ser estabilizado e transferido para outra instalação imediatamente.

2: Leia o seu resumo de descarga com cuidado
Antes de fazer o check-out do hospital, revise seu resumo de alta com seu enfermeiro e médico.
A ajuda de um amigo ou familiar será benéfico para avaliar as documentações.

Faça as seguintes perguntas:
– Quando devo voltar ao hospital ou ao meu próprio cardiologista irá indicar um retorno para uma consulta de acompanhamento?
– Quais medicamentos eu preciso tomar agora e por quanto tempo vou consumir?
– Existe algum efeito colateral que eu deveria esperar?
– Existe algum cuidado de acompanhamento necessário para o procedimento e próximos passos?
– Há algum local ou contato que eu deva procurar para garantir em casos de emergência?

3: Pense mais sobre o tratamento
Solicite uma reunião com um assistente social do hospital ou coordenador de pacientes para discutir a possibilidade de reabilitação cardíaca , um programa supervisionado de aconselhamento e treinamento que possa melhorar sua saúde durante um período muito crítico de recuperação.

Se você teve um ataque cardíaco ou procedimento cardíaco, angioplastia, cirurgia de revascularização miocárdica ou troca de válvula, você é elegível para reabilitação, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia.
A equipe do hospital pode direcioná-lo para programas locais em hospitais e instalações ambulatoriais.

Apesar de sua utilidade e benefícios serem comprovados, esses programas continuam sendo subutilizados.

4: Tenha um cardiologista
Um cardiologista será necessário para gerenciar medicamentos a longo prazo.
Se você ainda não tem um cardiologista, fale com a equipe ou com um ente querido para coordenar o acompanhamento com um especialista de sua região ou confiança.
Os danos musculares causados ​​pelo ataque cardíaco podem exigir medicação a longo prazo que melhore a função cardíaca, administre a pressão arterial e alivie a tensão no coração.

5: Faça dieta e exercício
Muitas vezes, os pacientes recebem muitas informações sobre o que comer e como se exercitar.
Programas de reabilitação cardíaca fazem um ótimo trabalho de oferecer detalhes personalizados, mas um nutricionista ou programa de perda de peso também pode ajudá-lo.
Existem algumas mudanças no estilo de vida com as quais você deve se comprometer depois de um ataque cardíaco para recuperar sua saúde: não fumar, controlar o colesterol, praticar exercícios regulares e controlar os níveis de açúcar. (Quando se trata de saúde do coração, estes são as 4 informações que você precisa saber.)

6: Pergunte sobre retomar as atividades normais – ou não
Não tenha vergonha de conversar com seu médico sobre quando você pode voltar ao seu horário habitual e fazer coisas como ir ao trabalho, viajar ou fazer sexo.
Se você ficar de pé por um longo tempo, não se esqueça de perguntar sobre a obtenção de uma deficiência de curto prazo ou de um cuidador para obter ajuda.

7: Não negligencie sua psique
Hospitais fornecem grande cuidado físico pós-ataque, mas eles normalmente não estão em sintonia com os efeitos psicológicos de um ataque cardíaco.
Converse e solicite uma consulta psicológica enquanto estiver no hospital ou para procurar terapia pós-alta.

Esta é uma experiência muitas vezes traumática e a depressão é comum após um ataque cardíaco.
Não há vergonha em procurar um conselheiro para falar sobre seus medos ou ansiedade.

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