Adicione abacaxi em sua vida e tenha mais saúde!


Além de ser delicioso, o abacaxi pode oferecer vários benefícios ao ser consumido em natura, então chegou a hora de conhecer suas qualidades:

1. Estimativa a digestão
O abacaxi é uma grande fonte de fibras – tem 2 tipos – tornando-se uma única fruta – o que é ótimo para manter seus intestinos saudáveis.
Fonte rica de bromelina, um conjunto de enzimas que ajudam a quebrar proteínas, ajudando na digestão.
Além disso, promove uma liberação de sucos digestivos e gastricos para ajudar na dissolução de alimentos.

2. Ajuda a Curar resfriado
A bromelina – enzima Presente na Família Bromeliaceae, na Qual o abacaxi E o Mais conhecido – E Capaz de Recolher muco Acumulado e catarro.

3. Pode diminuir a asma
Abacaxis são uma excelente fonte de beta-caroteno.
Durante uma digestão, ela se converte em vitamina A ativa.

4. Diminuir o peso
Você está tentando perder peso?
Se uma resposta para positiva, o abacaxi é uma fruta perfeita!
Além de contribuir com energia extra, ela também não tem uma tonelada de calorias.
Na verdade, um copo inteiro de suco contém menos de 60 calorias, desde que não é adicionado açúcar.
A bromelina reduz o estômago inchaço, o que finalmente leva a uma cintura mais fina e melhora a função digestiva.

5. Fortaleça como gengivas
O abacaxi vem embalado com propriedades adstringentes, o que ajuda nenhum fortalecimento da gengivas.

6. Bons para os olhos
O abacaxi pode ajudar a aumentar a saúde ocular, pois possui muita vitamina C e beta-caroteno.

7. Fortalece os ossos
Embora o abacaxi não possua muito cálcio em relação ao leite, ele vem acompanhado de uma abundância de manganês, que é um mineral que o corpo precisa para construir ossos eo tecido conjuntivo.

Colaboração: Maria Rita Hurpia da Rocha

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